10 Golden Tips To Boost Memory Of Your Child In Marathi | मुलांमध्ये स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी सुवर्ण टिप्स
आपल्या लहान मुलाला मोठे झालेले पाहणे पालकांसाठी मजेदार आहे. ते क्षण मजेशीर आणि रोमांचक असतात आणि तुम्हाला आयुष्यभर लक्षात राहतील. तुमचा मुलगा जसजसा मोठा होतो तसतसे तो त्याचे पहिले शब्द बोलू लागतो, रंग शिकतो आणि तुमच्या आणि इतर मुलांबरोबर खेळतो आणि काय नाही. पण जसजसे जगाचे इतर पैलू त्याच्यावर उमटू लागतात, तसतसे तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्या मुलाला काही गोष्टी नीट आठवत नाहीत किंवा त्याला नुकतीच शिकवलेली एखादी गोष्ट विसरण्याची प्रवृत्ती असते. मुलांमध्ये स्मरणशक्ती सुधारणे हे लहानपणापासूनच सुरू होणे आवश्यक आहे जेणेकरुन पुढील आयुष्यात त्याचा फायदा होईल. न्यूरॉन्सच्या वाढीसाठी आणि सायनॅप्स आणि डेंड्राइट्सच्या वाढीसाठी पर्यावरणीय उत्तेजन, पालकांशी संवाद आणि खेळकर क्रियाकलाप महत्त्वपूर्ण आहेत.
एकाग्रतेमध्ये आणि खालील सूचनांमध्ये स्मरणशक्ती महत्त्वाची भूमिका बजावते. मुलांमधील स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी पालकांसाठी येथे काही टिप्स आहेत.
मुलांच्या विकासासाठी निरोगी स्मरणशक्ती महत्त्वाची आहे. लक्षात ठेवण्याची आणि कार्ये करण्याची क्षमता या सर्व गोष्टी स्मरणशक्तीशी संबंधित आहेत. कमकुवत कामकाजाची स्मृती कौशल्ये वाचन आणि गणितासह अनेक वेगवेगळ्या विषयांच्या शिक्षणावर परिणाम करू शकतात. ( How to boost child memory at early stages in marathi, tips to increase kids memory in marathi, tips to boost kids memory in marathi, tips to make child memory sharp in marathi, memory power booster tips in marathi, increase kids memory power in marathi )
मुलांमध्ये स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी खालील टिप्स फॉलो करा.
1. शिकणे एक रोमांचक अनुभव बनवा
- लायब्ररीला भेट देऊन आणि विविध विषयांवरील पुस्तके वाचून तुमच्या मुलाची अभ्यासाची आवड निर्माण करा.
- विज्ञान संग्रहालय किंवा आर्ट गॅलरीला भेट देणे देखील नंतरचे दृश्यमान आणि लक्षात ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
- कोणत्याही प्रकारच्या सामग्रीचे व्हिज्युअलायझेशन मुलांना कार्ये जलद लक्षात ठेवण्यास मदत करेल.
- तुमच्या मुलांचा स्क्रीन टाइम मर्यादित करा. त्याऐवजी, त्यांना वाचन आणि इतर बाह्य ऍक्टिव्हिटी मध्ये सहभागी होण्यासाठी प्रोत्साहित करा.
2. व्यायाम
- व्यायाम ही आणखी एक सवय आहे जी प्रत्येकाच्या दैनंदिन वेळापत्रकाचा भाग असणे आवश्यक आहे.
- मुलांना रोज व्यायाम करण्याची सवय जितक्या लवकर विकसित होईल तितके त्यांच्यासाठी चांगले.
- सक्रिय राहिल्याने मेंदूला तीक्ष्ण राहण्यास आणि मेंदूचे कार्य वाढवण्यास मदत होते.
3. मनाचे नकाशे बनवा
- भिन्न विचारांचा मानसिक नकाशा बनवा आणि ते एकमेकांशी कसे संबंधित आहेत.
- शब्द आणि थीम यांच्यातील दुवे बनवणे मुलांना सामग्रीशी सक्रियपणे संवाद साधण्यास आणि चांगले ज्ञान तयार करण्यास प्रोत्साहित करते, जे स्मरणशक्तीचा एक महत्त्वाचा पैलू आहे.
4. मुलांना सक्रियपणे वाचण्यासाठी प्रोत्साहित करा
- नोट्स काढणे आणि शब्द अधोरेखित करणे किंवा हायलाइट करणे मुलांना बर्याच काळासाठी माहिती टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते.
- मोठ्याने वाचन करणे हा कार्यरत स्मरणशक्ती वाढवण्याचा आणखी एक मार्ग आहे.
- रणनीतीसह वाचन आणि लेखन दीर्घकालीन स्मरणशक्ती वाढविण्यात मदत करते.
5. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा नमुने (पॅटर्न ) वापरा
- तुमच्या मुलाला नमुने वापरण्यास मदत करणे हा त्यांची स्मृती सुधारण्याचा आणखी एक दृष्टीकोन आहे, वर्णमाला शिकण्यापासून ते वस्तूंचे वर्गीकरण करण्यापर्यंत.
- कोडिंगच्या व्यायामातून जाणे आणि माहितीचे पॅटर्नमध्ये वर्गीकरण केल्याने तुमच्या मुलाची दीर्घकालीन स्मरणशक्ती नाटकीयरित्या सुधारू शकते कारण या धोरणामध्ये वारंवार प्रयत्नांचा समावेश असतो.
6. मध्ये लहान ब्रेक घेणे
- बराच वेळ अभ्यासावर लक्ष केंद्रित केल्यानंतर, मानसिक विश्रांती घेणे आवश्यक आहे.
- नवीन ज्ञान कार्यक्षमतेने घेण्यासाठी, मेंदूला त्याच्या साठ्याची भरपाई करणे आवश्यक आहे.
- पाणी पिणे, उभे राहणे, फिरणे किंवा ताणणे यासारख्या सोप्या कृतींमुळे तुमच्या मुलाच्या मेंदूला चैतन्य मिळते आणि अधिक माहिती स्वीकारण्यासाठी आणि त्यावर प्रक्रिया करण्यासाठी तयार करण्यात मदत होते.
7. तेजस्वी रंग
- तुमच्या मुलांना शिकवताना तेजस्वी रंग वापरणे हे त्यांच्या मेंदूमध्ये अधिक काळ माहिती राहते याची खात्री करण्याचे दुसरे साधन आहे.
- तेजस्वी रंग ही अशी गोष्ट आहे जी आपल्या मनातून सहजतेने जाते आणि म्हणून त्याचा वापर कुशलतेने केला पाहिजे.
- विविध तेजस्वी रंगांसह महत्त्वाचे परिच्छेद हायलाइट करणे आणि पाठ्यपुस्तकातील चिकट नोट्स वापरणे फायदेशीर ठरू शकते.
8. पोषण
- जेव्हा मुले अँटिऑक्सिडंट्स आणि ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् समृध्द संतुलित आहार घेतात तेव्हा स्मरणशक्ती लक्षणीयरीत्या वाढते.
- साखर आणि जास्त कॅलरी असलेले अन्न टाळा.
- हे मुलाच्या स्मरणशक्तीच्या विकासास मदत करेल.
९. सर्व संवेदना वापरा
- दृष्टी, स्पर्श आणि आवाज वापरून शिकण्यासाठी एक बहुसंवेदी दृष्टीकोन घ्या—मोठ्याने वाचा, संभाषण करा आणि प्रॉप्स वापरा.
- हे तुमच्या मुलाला सामग्रीशी एकापेक्षा जास्त मार्गांनी गुंतवून ठेवण्यास मदत करते, ज्यामुळे सामग्रीशी जोडणे सोपे होते.
१०. सर्वात महत्वाच्या गोष्टी लिहा
- महत्त्वाच्या तारखा आणि अंतिम मुदत, सबमिशन तारखा, सह-अभ्यासक्रमाच्या महत्त्वाच्या तारखा इत्यादी गोष्टींचा मागोवा ठेवण्यासाठी मुलांना कॅलेंडर किंवा डायरी वापरण्यास प्रोत्साहित करा.
- त्यांना एका प्रमुख ठिकाणी ठेवा.
- महत्त्वाची माहिती चुकणार नाही याची खात्री करण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे.
महत्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवण्यासाठी : Important Things To Boost Child Memory In Marathi
१. जास्त विचार करू नका आणि जास्त ताण देऊ नका.
मेंदू थकतो आणि जर तो तणावग्रस्त आणि थकलेला असेल तर माहिती प्रभावीपणे प्रक्रिया करू शकत नाही. शाळेनंतर, आपल्या मुलाला विश्रांतीसाठी आणि तणावमुक्त करण्यासाठी थोडा वेळ द्या. ताजेतवाने होणे, काही स्नॅक्स घेणे किंवा खेळण्यासाठी थोडा वेळ घेणे आणि अभ्यासाच्या वेळेपूर्वी अर्थपूर्ण संभाषण करणे यासारखे आनंददायक विधी करा. अशा प्रकारे, त्यांचे डोके थोडे हलके होतील, त्यांची मेमरी बँक ताजी होईल आणि त्यांना त्यांचे पूर्ण लक्ष त्यांच्या धड्यांमध्ये घालण्याचे मन असेल.
२. त्यांना विश्रांती घेण्यापासून परावृत्त करू नका.
नवीन माहिती प्रभावीपणे घेण्यास सक्षम होण्यासाठी मेंदूला देखील त्याचे पुरवठा पुन्हा भरणे आवश्यक आहे. ठराविक कालावधीसाठी धड्यांवर लक्ष केंद्रित केल्यानंतर ब्रेन ब्रेक घेणे आवश्यक आहे. प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांसाठी दहा-मिनिटांच्या विश्रांतीची शिफारस केली जाते, तर माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांसाठी 15-20-मिनिटांच्या विश्रांतीची शिफारस केली जाते. पाणी पिणे, उभे राहणे, फिरणे किंवा मूलभूत स्ट्रेच करणे यासारख्या साध्या क्रियाकलापांमुळे तुमच्या मुलाच्या मेंदूला चैतन्य मिळू शकते आणि ते अधिक माहिती प्राप्त करण्यास आणि पचण्यास तयार होऊ शकते.
३. प्रश्न विचारायला विसरू नका.
तुमच्या मुलाला प्रश्न विचारून तो किंवा तिने शिकलेले ज्ञान तुम्हाला पुरवण्याची संधी द्या. त्यांनी जे वाचले आहे त्याचा सारांश लिहायला सांगा, कल्पना नकाशे काढा किंवा मुख्य माहितीचे बुलेट पॉइंट तयार करा. तुमच्या मुलाला अद्याप समजलेल्या संकल्पनांबद्दल परत विचारण्यास प्रोत्साहित करा. हे संवादाचा एक मुक्त प्रवाह सक्षम करेल ज्यामुळे चांगले आकलन आणि समस्या सोडवण्याची कौशल्ये निर्माण होतील.
या क्रियाकलाप आणि सवयींचा मुलाच्या दैनंदिन दिनचर्येत समावेश केल्यास स्मरणशक्ती सुधारण्यास नक्कीच मदत होईल. मुलासोबत आनंदाने अभ्यास करण्यासाठी आणि नवीन गोष्टी शिकण्यासाठी वेळ काढा. हे निःसंशयपणे एक उत्कृष्ट वातावरण तयार करेल. पालकांच्या प्रोत्साहनाने आणि पाठिंब्याने मूल नवीन गोष्टी शिकण्यास अधिक ग्रहणक्षम असेल.
Age By Age Reading Guide For Babies In Marathi । लहान मुलांसाठी वयानुसार वाचन मार्गदर्शक
10 Kids Memory Games To Help Improve Memory, Concentration & Thinking Skills
